2020-05-17
那一首《想见你》电视剧片尾曲《想见你想见你想见你》,随着电视剧的热播也火了起来,前几天音乐会八三夭乐团还演唱了这首歌,一时间让人联想很多电视剧情。其实八三夭乐团一直以来歌曲都很不错,团队队员也都很帅,但是为什么一直不火呢,看看组队成员和歌曲 ... [详细]
现在人们的审美不仅是对脸的要求高,还要求男生穿衣显瘦,脱衣有肉,其实就是要男生不仅气质儒雅,长相帅气,还要有一身肌肉才算正点。而男生们,现在很多人都希望通过健身,使自已看起来更健壮,但是一些个子小,骨架小的男生很担心不能练出完美的肌肉,那么骨架小可以练壮吗?
![]() 骨架小真可以练壮吗 其实,很多喜欢健身的男生身材并不是十分的高大,但是通过长年的力量训练,他们的手臂和腹部的赘肉已经非常地结实好看了。 ![]() 这个问题可以这样理解,肌肉与骨架无关。可能很多人说,骨架太小,不能练成自己想要的倒三角型身材,但是,毕竟大家健身也不是为了参加选美比赛,虽说骨架大可以使身形更美,但是骨架小的人,肌肉发达就会看起来是一种不一样的美。 所以,能够坚持力量训练,就算是骨架小,也可以练得很壮。 ![]() 小骨架能练成大身材么? 很多小骨架的男生,因为肩膀不够宽,穿衣不好看而十分痛苦,想通过健身,使自己的身材能变得魁梧,其实,这真的是不二选择。 因为在力量训练中,只要强度适中,就算是瘦小的人也可以让肌肉增长,在锻炼的过程中,肌肉会被损坏,但是一定要补充营养,这样循环,当破损的肌肉在修复后,就会变得更加粗壮。 ![]() 当然,不要因为心急而加强锻炼,也要根据肌肉的承受和恢复时间而量力而行。只要不间断,补充足够的蛋白质。良好的作息时间。就可以在比较短的时间内拥有想要的大身材。 因此,如果是系统的锻炼,经过半年左右,小骨架完全可以练成大身材。 |
2020-05-17
那一首《想见你》电视剧片尾曲《想见你想见你想见你》,随着电视剧的热播也火了起来,前几天音乐会八三夭乐团还演唱了这首歌,一时间让人联想很多电视剧情。其实八三夭乐团一直以来歌曲都很不错,团队队员也都很帅,但是为什么一直不火呢,看看组队成员和歌曲 ... [详细]
2020-05-15
歌词简单易懂,旋律轻快节奏性强,《远走高飞》一出来就成为大街小巷传唱的经典曲目。知乎上有网友评论,为什么这首歌总听也听不腻,大概这就是原因吧。今天小编要说的就是这首歌的曲作者演唱者金志文。 金志文为什么叫炮哥, 很多人认识金志文是2012年《中国 ... [详细]
2019-06-23
看看过古装剧的小伙伴们应该都曾看过这样一个情节吧,就是有一个老道跑出来对姑娘或者壮士说,你印堂发黑如果不怎样就会怎样怎样云云。其实所谓印堂就在两个眉毛中间,如果是比较宽而又比较饱满,同时又没有什么皱纹或者是痣的印堂可以说是比较好的印堂,拥有 ... [详细]
2020-05-13
抖音这段时间很常见一个《惊雷》的歌曲小视频。少数知道的人已经开始模仿了,还各种版本的,甚至网上还标注了惊雷是一场文艺复兴,说实话看到这个两个字的时候,就感觉很懵,这么中二的词汇是怎么流行起来的,更有惊雷为什么叫文艺复兴?惊雷是谁创作的喊麦? ... [详细]
2019-06-23
老百姓有句俗话,一看长相二看穿,所以,可以看出颜值高是多么的重要,尤其是女孩,很多女明星也都是因为长相甜美而迅速走红的。比如人气一直比较高的赵丽颖。当所有人都追求网红脸锥子脸的同时,她的一张小圆脸的人气却居高不下。可见,长相甜美,还是受到大 ... [详细]
啥病人看了这个都得好啊! 副标题 这胸是真的! 副标题 你赢了! 副标题 我是关心这是在哪里
乞丐装的最新境界! 副标题 买家你确定你不是阿宝?? 副标题 这裤子不敢坐下啊! 副标题 颜值
这鼠标垫你看到了什么?邪恶了吧! 副标题 毫无违和感! 副标题 小卖部的这女孩真会选呀! 副
女人真的不容易,怀孕后,内脏被挤压的严重,挺着大肚子干啥都不方便!近日,刘嘉姵和闺蜜集体拍
锤哥的替身也是辣么的帅气! 副标题 锤哥的替身好多啊! 副标题 你杀了你的替身,你可就没替
东北话又称东北官话,主要分布在除辽宁半岛以外的中国东北地区和河北省东北部,但是要说起
下面图片上展示的地方,相信网友们在很多清宫剧里都曾经见过这个地方,大家能猜出这是哪里
作为是国内高空挑战第一人的吴永宁,很多人应该都不会陌生,很多人都看过他的户外极限挑战