冬季寒冷，干湿交替，人体的毛细血管容易受到影响，肌肤也面临干燥、脱屑等问题。对于这种情况，很多人都表示非常苦恼。想让冬季皮肤状态好，不妨试试多补充胶原蛋白试试。

胶原蛋白，皮肤状态美好的基础。脸上满满的胶原蛋白，会让人有种Q弹软糯又很年轻的感觉。而冬季天气寒冷，但却有太阳，很多人懒得护肤，出门连防晒也懒得用，导致胶原蛋白流失，皮肤状态变差。冬季补充胶原蛋白，除了吃胶原蛋白的食物之外，还可以喝汤臣倍健胶原蛋白果味饮料。

汤臣倍健胶原蛋白果味饮料中含有高浓酸Peptan的胶原蛋白肽，是经由法国罗赛洛公司之手，特意为汤臣倍健定制的胶原蛋白，更容易被身体所吸收利用。同时，当中还含有具有镇静神经、防止皮肤老化作用的GABA物质；具有清除自由基、减少黑色素生成作用的酵母抽提物；以及具有吸湿保湿、吸收紫外线作用的壳寡糖。

冬季寒冷皮肤差，除了补充胶原蛋白可以改善以外，还要做好以下几件事。

多睡觉

熬夜会加剧皮肤水分流失，导致皮肤干燥，还会造成皮肤暗沉、形成黑眼圈，影响我们总体的颜值。冬季里，白天上班，天气寒冷很多人早早就盖好了被子，但却总是迟迟才肯入睡，一个冬季下来，皮肤状态变得很差。冬季想让皮肤状态变得更好，多睡觉很重要。为了保证冬季睡眠状态，入睡前可以先泡脚，保证脚部温暖在入睡。

多喝水

按照《中国居民膳食指南》推荐，每人每日推荐饮水8杯，即1600-1700ml。因此，要做到每日按时、适量喝水，每次摄入200-300ml，合理补充水分。尤其是冬季里，天气寒冷，补充水分，尤其重要。人体水分足够充足了，皮肤才能显得更加的透亮。

少刺激

冬季里，天气寒冷，频繁的使用过高的水温洗澡，也是造成皮肤干燥的一个原因。一般来说，冬季虽然寒冷，但是洗澡的水温要保持适当，选用的沐浴产品也应该尽量的温和。少刺激皮肤，让皮肤保持一个稳定的状态，也是很重要的冬季护肤知识。

冬季天气寒冷，皮肤状态差，日常要多睡觉、多喝水，尽量少让皮肤受到刺激。可以试试给皮肤补充胶原蛋白，来维护日常的水润，汤臣倍健胶原蛋白果味饮料就是不错的选择。